Hello,
Je suis heureuse de te retrouver aujourd’hui avec une série de vidéos sur le Miracle Morning.
Elles auront pour objet :
– la présentation du Miracle Morning et mon avis
– des conseils / astuces pour passer à l’action
– la méditation
– les affirmations et la visualisation
Aujourd’hui je te présente ce concept, les différentes étapes qui le composent, l’idée reçue principale qui pousse à croire qu’il s’agit de se lever très très tôt et de dormir moins, que c’est quelque chose de rigide et imposé…
Sachez qu’il s’agit de s’offrir un temps supplémentaire (qui n’en rêve pas ?) et de la manière dont tu le souhaites, alors n’hésite pas à personnaliser ta routine matinale que ce soit dans son contenu ou encore le moment de la journée choisi.
J’espère que cela te plaira et t’aidera.
Retrouve la vidéo juste après l’infographie que j’ai préparée.
N’hésite pas à me faire tes retours, j’ai hâte de te lire en commentaires ou en mp sur Instagram où je suis présente chaque jour.
Titissement.
Joanna
Image Pinterest
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