Beauté

[Dossier] Prendre soin de ses cheveux au naturel et favoriser leur pousse

30 décembre 2013
http://www.hairstylestars.com/u-shaped-back-ideas-for-curly-wavy-straight-hair/
Le rêve

 
Depuis le mois de mars (2013) la vie de mes cheveux a pris un tout nouveau tournant ! LE NATUREL !


En fait, j’ai eu la soudaine envie de prendre encore plus soin d’eux mais surtout de les laisser pousser ou plutôt de les faire pousser !

J’ai donc fait des recherches et je suis tombée sur des blogs supers (cf blogroll/Cheveux). Après avoir lu des pages et des pages ! j’ai beaucoup appris ! et j’ai changé/rajouté quelques choses (car finalement je faisais déjà assez « bien ») et mes cheveux me l’ont rendu.
Je partage donc aujourd’hui avec vous les points essentiels que j’ai suivi. Je n’ai rien inventé, c’est un concentré (synthèse) de tout ce que j’ai trouvé sur les différents blogs parcourus.

C’est donc mon résumé à moi qui m’a servi de base pour démarrer. D’ailleurs je vous conseille d’aller jeter un œil sur tous ces blogs pour plus de détails.


1 – Le lavage des cheveux

– Utiliser un shampooing respectueux (exit paraben, PEG, quaternium, silicones…). Méfiez-vous, certaines marques mettent en avant l’absence de silicones mais d’autres ingrédients « néfastes » prennent le relais. Mini vous propose des articles vous aidant à mieux décrypter les compositions. Préférez un shampooing doux, pas besoin de décaper ou de montagne de mousse pour laver (oui, je sais c’est doux la mousse !).
Espacer les lavages 1 à 2 fois par semaine si vous y arriver. Les laver trop souvent favorise un excès de sébum et favorise donc les cheveux gras.
– Appliquer le shampooing sur les racines, ce qui glissera sur vos longueurs les lavera ;o)
Sachez que vous pouvez également lavez vos cheveux avec du henné ou autres poudres lavantes


2 – L’après-shampooing

Il permet d’entretenir les longueurs. Il s’applique donc uniquement sur ces dernières.
Vous pouvez le laisser poser quelques minutes pour laisser agir ses propriétés.

Profitez de cette étape pour démêler vos cheveux
Avec ma tignasse, pas le choix, je le fais sur cheveux mouillés et imprégnés d’après shampooing avec un peigne en plastique (dents larges).
On l’appelle aussi Conditionner.

3 – Le rinçage au vinaigre de cidre

2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un litre d’eau (faites votre mélange dans une bouteille en plastique) après le shampooing et l’après-shampooing est un geste aux bienfaits multiples. En effet, cette étape permet de faire briller les cheveux, de purifier le cuir chevelu (le top en cas de pellicules) et de contrer le calcaire de l’eau. Mes cheveux sont également plus légers.
Versez le mélange entier sur votre chevelure sans rincer par la suite. L’odeur s’estompe rapidement (car oui l’odeur de vinaigre ce n’est pas sexy).


4 – L’hydratation

Attention, on confond souvent hydratation (eau) et nutrition (gras).
La première source d’hydratation est l’eau. Mais il existe d’autres sources :
à la maison et pas cher : miel, yaourt, laits végétaux…
– dans le commerce (ex : Aroma Zone) : hydrolats (eaux florales), aloe vera, glycérine végétale…

5 – La nutrition

Cette fois on parle d’huiles végétales comme l’huile de coco ou encore celles favorisant la pousse comme l’huile de ricin et d’avocat ou encore de beurres végétaux (karité, cacao…).
Les bains d’huile leur feront un bien fou
Un dimanche après-midi ou une heure avant le shampooing, allez-y, nourrissez-les !

6  – Prendre soin des pointes / Coupes régulières

Ceci est un mensonge !

Alors là ça va faire mal : « un cheveu cassé/abîmé ne se répare pas »
Des fourches ? le mieux sera de les couper. Pas forcément 15cm comme chez le coiffeur (à votre tête ça sent le vécu hein ?) mais quelques cm au fur et à mesure pour celles qui ne veulent pas perdre trop de longueur d’un coup.
Le problème des fourches c’est qu’elles peuvent « s’étendre » et remonter sur les longueurs. De plus, le cheveux devient poreux et ne réussit pas à assimiler les bienfaits des soins donnés.
Quand on se lance dans une « aventure capillaire » on apprend très vite qu’il vaut mieux privilégier la qualité à la quantité. La première favorisant la seconde, la pousse n’en sera que meilleure.

Coupez-les régulièrement. Vous pouvez même vous baser sur les calendriers lunaires ici et ici (vous n’avez rien à perdre à essayer). Pour ma part je les coupe tous les 3 mois environ et de préférence aux solstices et équinoxes.

7 –  Protéger ses cheveux

– La journée : protégez-les du froid l’hiver en mettant capuche ou bonnet, du soleil l’été avec chapeau, casquette ou foulard. Adaptez les soins en fonction des saisons.
Évitez les appareils chauffants qui favorisent hélas les fourches et ne jouez pas trop avec non plus, ils n’aiment pas les frottements (je sais, les doigts qui glissent dans les cheveux c’est sexy).
Attachez-les quand cela est possible.
Évitez les colorations également (oui je sais ! je sais !)
– La nuit : favorisez les coiffures protectrices comme le chignon haut ou une belle tresse pas trop serrée. 
Le satin sera votre ami : foulard en satin sur la tête ou taie d’oreiller en satin (limite les frottements).


8 – Les gommages du cuir chevelu

Les gommages du cuir chevelu sont conseillés. En ce qui me concerne je ne suis pas assez assidue sur cette étape. Mini est une pro du gommage du cuir chevelu (elle donne même des recettes). Idéal pour chasser les pellicules. La fréquence conseillée est d’une fois par semaine.

9 – Les compléments alimentaires

Prenez soin de vos cheveux de l’intérieur !
Il existe plein de compléments alimentaires pouvant vous aider : levure de bière, Oenobiol, Maxihair, Optima cheveux et ongles, MSM, spiruline…
A utiliser en cure de 2 à 3 mois pour un meilleur résultat.

Le MSM et les protéines de Soja m’ont valu un +3cm en 1 mois !!! (Merci Mini, je vous en reparle très vite)

 

10 – Faire des cures de lait de coco

A la fois hydratant ET nourrissant le lait de coco pénètre la fibre capillaire en profondeur. Il permet de détoxifier le cheveu des produits chimiques, de donner du volume, de plus, il favorise la pousse des cheveux. Et il se trouve facilement (grandes surfaces) et n’est pas cher (moins de 2€ les 200ml).
– Composition : Préférez ceux composés à 99% (ex. Suzi Wan).
– Application / Temps de pose : Appliquer sur l’ensemble de la chevelure en rajoutant si vous le souhaitez quelques gouttes d’huile essentielle d’Ylang-Ylang. Laissez poser au maximum de 3 heures à toute une nuit. Pour ma part je laisse poser toute la nuit sous cellophane.
Fréquence : tous les 3 mois, durant 3 à 4 semaines avec 3 à 4 pose par semaine au max.
A savoir : ne pas en faire plus pour que vos cheveux ne saturent pas. 
Important : Le lait de coco fait dégorger les couleurs/henné, gardez ça en tête si vous avez fait une coloration ou des mèches récemment.

     DERNIERS CONSEILS    
Établissez une routine cheveux et suivez la ! (la mienne sera ici)
Pour vous aidez à choisir les produits et notamment les marques : article de Mini
Une alimentation équilibrée (je vous rassure je n’ai pas arrêté le Nutella), des « outils » adaptés (brosse en poil de sanglier ou en picots bois, peigne en bois ou corne, des ciseaux à usage unique de coupe), de la patience(surtout) sont également de mise.

               SHOPPING               

Aroma Zone (mail parrain : titisse972@hotmail.com)
Univeda (le luxe au naturel)
Mademoiselle Bio (brosse, peigne, shampooings…)
Iherb 5$ à 10$ de réduction pour une 1ère commande avec le code NDK398

Si vous avez des questions n’hésitez pas, j’essayerai d’y répondre au mieux !
Bonne santé à vos cheveux ! Bonne pousse !

http://titeufffff.deviantart.com/art/Raiponce-167424145
Petit clin d’œil

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18 Comments

  • Reply Milune 30 décembre 2013 at 22 h 47 min

    Merci beaucoup, beaucoup pour cet article très intéressant, j'ai plein de pbs de cheveux en ce moment j'en parlais justement aujourd'hui sur mon blog: http://milunesemarie.blogspot.fr/2013/12/masque-maison-pour-cheveux-sec.html
    Je vais rajouter le lait de Coco à ma liste de courses de ce pas !

  • Reply Nada C 30 décembre 2013 at 22 h 47 min

    J'ai hâte de lire ton article de 3 mois de cure 🙂

  • Reply Les Cheveux de Mini 30 décembre 2013 at 22 h 47 min

    Merci pour toutes les références 😀 bravo pour ta pousse ! Décidément cette cure est géniale ^^

  • Reply La Parisienne en Provence 30 décembre 2013 at 22 h 47 min

    Merci pour ce partage, avec les boucles et frisettes je garde ton article sous le coude. A chaque fois on les coupe par 15 cm car c'est une horreur.
    La coco a finalement bien des vertus, lorsque je vivais dans les îles on me disait de mettre du beurre de coco sur les boutons de moustique pour avoir une peau qui se régénère plus vite 🙂
    Bisou

  • Reply Titisse Biscus 30 décembre 2013 at 22 h 49 min

    avec plaisir
    oui le lait de coco c'est vraiment top !

  • Reply Titisse Biscus 30 décembre 2013 at 22 h 50 min

    oooh ça fait plaisir de te lire :o)
    pour les références c'est plus que normal tu passes du temps sur ton blog il mérite d'être connu et que tu aie un retour sur tous tes conseils
    pour la cure je suis aux anges !!

  • Reply Titisse Biscus 30 décembre 2013 at 22 h 51 min

    coucou ma belle
    je vais aller lire ton article
    et tu verras le lait de coco c'est génial !

  • Reply Jennifer Prudent 30 décembre 2013 at 23 h 04 min

    Merci merci pour ton article il tombe à pique..j'ai vécu le triste moment ou tu es obligé de couper pour repartir d'un bon pied..je vais suivre tes conseils et je fairais un article pour te dire si sa à fonctionné..Bisous

  • Reply Titisse Biscus 30 décembre 2013 at 23 h 05 min

    super ! c'est pour mieux repartir ;o)
    tu m'en diras des nouvelles
    bisous

  • Reply Milune 3 janvier 2014 at 22 h 45 min

    J'ai acheté le lait de Coco je pense me l'appliquer Dimanche. Pas besoin de mouiller les cheveux avant?

  • Reply Titisse Biscus 3 janvier 2014 at 22 h 46 min

    sur cheveux secs c'est très bien ça te permettra de savoir où tu en es de l'application :o)

  • Reply Milune 4 janvier 2014 at 23 h 35 min

    Merci 😉

  • Reply BBcoyote 7 janvier 2014 at 11 h 55 min

    Ha ça c'est un article qui m’intéresse bien ^^ comme il est long je vais le lire lorsque Maïa sera à la sieste pour pouvoir être plus tranquille

  • Reply Titisse Biscus 7 janvier 2014 at 11 h 55 min

    tu m'en diras des nouvelles !

  • Reply BBcoyote 7 janvier 2014 at 16 h 26 min

    AH MAIS SUPEEEEEER CET ARTICLE !!! punaise ça fait un moment que je veux faire quelques choses de bien pour mes cheveux car je vois bien qu'ils souffrent en ce moment pourtant je coupe un peu les pointes, j'ai pris des comprimés pour les renforcer mais les shampoing qu'on utilise sont-ils réellement bon pour eux et la ça m'aide bien je vais essayer de trouver ce qu'il y a de bon pour eux.
    Pour ce qui est de la fréquence des lavages … mmmmhhh malheureusement j'ai des cheveux qui regraisse vite SNIF donc il m'arrive au matin, alors que je les ai lavé la veille, de me les relaver :/ je sais pourtant que ce n'est pas bon et que ça amplifie le faite qu'ils deviennent plus gras. Les seules fois ou je ne les lavais qu'une à 2fois par semaine c'était lors de mes grossesses O_O punaise mais qu'est-ce qu'ils étaient sublimagnifique mes cheveux !! La je les perds comme après un accouchement par poignées épaisse… d'ailleurs je n'ai même jamais perdu autant après mes grossesses tiens.
    Déjà un truc bien c'est que je ne les colores quasi pas c'est rare même lol j'aime ma couleur de cheveux c'est un héritage de mon papa même si j'ai subit beaucoup de brimades lorsque j'étais enfant je suis fière de mes cheveux surtout en voyant certaines filles se colorer pour avoir du blond vénitien voir roux et encore plus lorsque je croise une personne qui se moquait de mes cheveux il fut un temps LOL Les seules choses que j'ai fais c'était des mèches blondes et moqua histoire de donner un peu de couleur et ça je ne l'ai fait que 2 fois lol donc tu vois je ne l'ai est pas trop titillé avec ça ^^

    Je vais noter toutes tes p'tites infos des différents produits que je puisse acheter tout ça lors de mes p'tites course et commencer à les chouchouter et puis si cela se trouve j'en perdrais moins ils doivent vraiment manquer de quelques choses ^^

    Merci pour cet article ma belle riche en info ^^

  • Reply Titisse Biscus 7 janvier 2014 at 16 h 30 min

    contente qu'il te plaise !
    pour les lavages ils existent des shampooings doux ou secs
    moi j'aime bien les blonds vénitiens/roux <3 (et puis tu sais des fois la bêtise humaine…)
    pour ta perte de cheveux il y a des périodes dans l'année qui n'aident pas et puis aussi les hormones (règles..)
    tiens moi au courant pour tes achats et évolutions
    bisous ma jolie

  • Reply Jessica 3 mars 2014 at 22 h 08 min

    Merci pour toutes ces astuces !
    Je n'utilise plus de shampooings depuis 2 mois, mais les soins des cheveux m'intéressent (lait de coco, huile, etc …)

  • Reply Lize 12 novembre 2015 at 1 h 48 min

    Merci beaucoup pour ce résumé ! Je viens de passer au naturel et je commence ma première cure coco, pour stimuler la pousse et aussi détoxifier mes cheveux. Merci aussi pour le code de parrainage il tombe à point pour moi 🙂

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