Hello,
On se retrouve pour la dernière vidéo sur le Miracle Morning : les affirmations et la visualisation.
Tu peux retrouver les vidéos précédentes ici :
– Présentation et avis
– Astuces et conseils pour passer à l’action
– La méditation
Dans cette nouvelle vidéo je te présente ces 2 outils puissants connus en développement personnel. Ils agissent sur le cerveau pour le « reprogrammer ».
« Nos pensées créent notre réalité » : à toi de choisir les pensées qui agiront sur ton état d’esprit et amèneront donc à mettre en place les actions nécessaires à la réalisation de tes objectifs/rêves.
Rien de magique on vient activer de nouvelles connexions qui seront bénéfiques.
Les affirmations :
Ce sont des phrases que l’on répète à haute voix, avec conviction, tous les jours.
Je t’explique ce que sont les affirmations POSITIVES et comment en créer qui soient efficaces, il y a des petites choses importantes à savoir qui font la différence.
La visualisation :
Elle fait appel à l’imaginaire pour passer à l’action plus efficacement, tu visualises ce que tu souhaites voir se manifester dans ta vie.
Je t’explique aussi comment t’y prendre et te partage 3 expériences me concernant.
J’y aborde aussi la roue de la vie et le tableau de visualisation.
Et encore une fois j’ai préparé un support à télécharger qui contient :
– les grandes lignes de la vidéo
– un guide pour créer des affirmations positives efficaces
– un guide pratique de visualisation
– comment créer un tableau de visualisation
– des modèles d’affirmations / choses à visualiser
– un petit bonus : pour créer ta roue de la vie
N’hésites pas à me faire tes retours, j’ai hâte de te lire en commentaires ou en mp sur Instagram où je suis présente chaque jour.
Titissement.
Joanna
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